А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

ISBN: 9785389243040
Автор: Анабель Гонсалес
Переводчик: Наталия Шестакова
Издательство: КоЛибри
Размеры: 140x210 мм
Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Страниц: 240 стр.
Год издания: 2024
Тип обложки: твердый
Возраст: от 16 лет
Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, — главная цель этой книги-бестселлера.