Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни

ISBN: 9785389185395
Автор: Чарльз Спенс
Переводчик: Каролина Льоренте-Касас
Издательство: КоЛибри
Размеры: 140x210 мм
Серия: Научный интерес
Страниц: 352 стр.
Год издания: 2022
Тип обложки: твердый
Возраст: от 16 лет
Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность. «Что я имею в виду, говоря о «сенсорном хакинге»? Освоить сенсорный хакинг — значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаем уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, что определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум польз�� от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь» (Чарльз Спенс)