RU
DEДжедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо. NEON Pocketbooks
ISBN: 9785001958765
Автор: Максим Дорофеев
Редактор: Татьяна Рапопорт, Римма Болдинова, Дарья Сальникова
Издательство: МИФ
Размеры: 183x125x23 мм
Страниц: 288 стр.
Год издания: 2023
Тип обложки: Мягкая обложка
Для того чтобы правильно работать, нужно верно расставлять акценты, не отвлекаться на пустяки, есть слона частями, а лягушку по утрам... Все это вы знаете, но при этом никак не можете получить нужные результаты? Тогда эта книга для вас. Практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку «Входящие», сберечь самый важный ресурс — мыслетопливо, сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Скорее всего стандартные правила и рекомендации по продуктивности не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы нашего мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем. Максим Дорофеев собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок. Опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, он простым и понятным языком объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете: — как работают мышление и память; — как сберечь ресурсы своего мозга и восстанавливаться для продуктивной работы; — как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок. Надо ли вам читать эту книгу? Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она в принципе может оказаться для вас полезной. Итак: — поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут; — сядьте поудобнее; — закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием; — каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой; — если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами. Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций: — вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать; — вы «быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте»; — вы залипли в соцсети, после того как решили «быстренько проверить, что там»; — вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше. Для кого эта книга Для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов, которые хотят научиться эффективно работать.
Автор: Максим Дорофеев
Редактор: Татьяна Рапопорт, Римма Болдинова, Дарья Сальникова
Издательство: МИФ
Размеры: 183x125x23 мм
Страниц: 288 стр.
Год издания: 2023
Тип обложки: Мягкая обложка
Для того чтобы правильно работать, нужно верно расставлять акценты, не отвлекаться на пустяки, есть слона частями, а лягушку по утрам... Все это вы знаете, но при этом никак не можете получить нужные результаты? Тогда эта книга для вас. Практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку «Входящие», сберечь самый важный ресурс — мыслетопливо, сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Скорее всего стандартные правила и рекомендации по продуктивности не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы нашего мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем. Максим Дорофеев собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок. Опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, он простым и понятным языком объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете: — как работают мышление и память; — как сберечь ресурсы своего мозга и восстанавливаться для продуктивной работы; — как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок. Надо ли вам читать эту книгу? Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она в принципе может оказаться для вас полезной. Итак: — поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут; — сядьте поудобнее; — закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием; — каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой; — если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами. Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций: — вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать; — вы «быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте»; — вы залипли в соцсети, после того как решили «быстренько проверить, что там»; — вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше. Для кого эта книга Для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов, которые хотят научиться эффективно работать.